Неприятный запах изо рта – это серьезная проблема, которая в летний период для многих людей становится настоящим мучением. Сухость во рту и употребление газированных напитков лишь усугубляют ситуацию, создавая благоприятный климат для размножения бактерий.

Мы решили вспомнить, какие продукты помогают быстро и эффективно бороться с плохим запахом изо рта в течение дня.

1. Яблоко, морковка, сельдерей и другие продукты с жесткой волокнистой структурой могут выступать в роли зубной щетки или флоссов, отлично помогая удалять застрявшие частички пищи между зубами и попутно счищая налет на эмали и массируя десны.

2. Семена и стебли петрушки. Веточки этого растения, традиционно используемого для украшения блюд, хорошо освежают дыхание за счет активного ингредиента, содержание которого максимально в стеблях и семенах.

3. Соленая вода. Полоскание горла соленой водой в течение 30 секунд помогает блокировать размножение бактерий в полости рта на несколько часов.

4. Сладкие фрукты, например, дыня и натуральный йогурт снижают количество образования сероводорода в полости рта, который является одной из причин появления неприятного запаха а вот от употребления лимона и других кислых фруктов лучше воздержаться.

5. Свежая мята или палочка корицы, разжеванные в течение нескольких секунд, своим сильным ароматом и эфирными маслами способны перебить даже запах чеснока и лука.

10.08.2009, Зуботехнической лаборатории Следкова Михаила, Россия, Москва